スクワット
2009.12.14
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2009.12.14 15:42 - seisei
毎日、ハードなトレーニングお疲れ様！
10種類もスクワットあるなんて・・・私は、１つか２つしか！！
習いたいです。人は足から年をとるって言うし・・・。
日々スクワットやっているが、教えて^.^
2009.12.14 18:02 - あみちゃん10種類もスクワットあるなんて・・・私は、１つか２つしか！！
習いたいです。人は足から年をとるって言うし・・・。
日々スクワットやっているが、教えて^.^
大ちゃんお疲れさま(´0ノ｀*)
足腰丈夫な人ってスクワットいっぱいやってるもんネ
あみは１・２種類ぐらいしか知らなかったョσ(-。−；)
最近すすめられて始めたんだけど
まだ慣れてないからももとかパンパンです（笑）
きっと大ちゃんのいう身体の使い方がダメなのかも(ノ◇≦。)
足腰丈夫な人ってスクワットいっぱいやってるもんネ
あみは１・２種類ぐらいしか知らなかったョσ(-。−；)
最近すすめられて始めたんだけど
まだ慣れてないからももとかパンパンです（笑）
きっと大ちゃんのいう身体の使い方がダメなのかも(ノ◇≦。)
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